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减肥:七道绿茶泡出窈窕的身姿

来源: 发布者: 时间:2009-06-20 12:07
文章摘要: ...
  绿茶能瘦身吗?绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内,而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减低脂肪沉积体内。你心动了吗?

  第一道:【客家擂茶】

  瘦身茶方: 绿茶粉、薏苡各适量。

  用法:

  将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。

  功用: 可以养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂。

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  产于浙江省杭州市西子湖畔的狮峰、龙井、云栖、虎跑、梅家坞一带,属绿茶类。西湖龙井茶历史上曾有"狮"、"龙"、"云"、"虎"、"梅"五个字号。

  品质特点:以"色绿、香郁、味甘、形美"四绝著称于世。外形光洁、匀称、挺秀,形如碗钉;色泽绿翠,或黄绿呈糙米黄色;香气鲜嫩、馥郁、清高持久,沁人肺腑,似花香浓而不浊,如芝兰醇幽有余;味鲜醇甘爽,饮后清淡而无涩感,回味留韵,有新鲜橄榄的回味。

  第二道:【荷叶饮】

  瘦身茶方:绿茶粉2公克、荷叶3钱。

  用法: 以沸水冲泡,即可当饮料喝。

  功用: 对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

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  产于浙江省湖州市长兴县水口乡顾渚山一带,属绿茶类。因鲜茶芽叶微紫,嫩叶背卷似笋壳,故称。


  品质特点:色泽翠绿,银毫明显,香蕴兰蕙之清,味甘醇而鲜爽;茶汤清澈明亮,叶底细嫩成朵。该茶被誉为"青翠芳馨,嗅之醉人,啜之赏心"。

  第三道:【山楂窈窕绿茶】

  瘦身茶方: 绿茶粉6公克、山楂5 钱。

  用法: 加三碗水煮沸6分钟,叁餐後服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。

  功用: 可以消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效。

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  又名天台山云雾茶,产于佛教天台宗发祥地

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