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OL减肥攻略运动+饮食

来源: 发布者: 时间:2009-06-20 12:04
文章摘要:
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 OL减肥攻略 运动+饮食

                  
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  导语:如果你是个标准的上班族,运动的时间一定很难安排。专家提到饭后不能马上运动,运动后也不能马上吃饭,这样的话,早上和中午时间运动都不太合适;但晚上7点半才到家或房,如果运动,太晚吃饭又容易长肉。到底应该怎么安排运动时间有利于减肥呢?

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