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专家指点挥别下半身赘肉

来源: 发布者: 时间:2009-06-20 12:02
文章摘要: ...

最近专家们,找出问题所在,推出针对西洋梨身材的有效减肥法则,让美眉挥别下半身赘肉,快速成为身材凹凸有致的万人迷!

西洋梨型身材


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  遗传基因:基础代谢率低,属于易胖体质。

  体型:下半身肥胖型,尤其臀部与大腿的皮下脂肪层肥厚。

  特征:为减肥所苦的女性大多属于此型。吃下的油脂,特别容易囤积。

  性格:顽固、好强、忠其所爱。

  喜欢吃的食物:无法拒绝肉类、洋芋片、油炸物、甜点类食物的诱惑。

  对于“吃”这件事的执着:美食主义者,超爱吃肉和垃圾食物!

  从性格看西洋梨小姐

  虽然个性顽固,但西洋梨小姐们可是很有毅力的唷!

  西洋梨体型的人通常顽固且好强,很多人即使想减肥,但是打死也不运动。相对地这也代表西洋梨的人,一旦坚持某件事情就不会放弃,相当有意志力。

  这类型的人虽然瘦下来的速度比较缓慢,不过如果锻炼肌肉、消耗脂肪,以稳定的速度瘦下来的话,减肥效果指日可待。

  3大原因造成西洋梨身材以及解决之道

点此在新窗口浏览图片3大原因造成西洋梨身材

  西洋梨型身材的人多半下半身肥胖,个性顽固,喜欢吃高油脂的食物,以女性居多。

  Reason1:喜欢在3餐空档吃油炸类零食

  解决之道:

  脂肪含量高的蛋糕、巧克力、冰淇淋、洋芋片等,就请西洋梨小姐们务必含泪道别吧!

  但单独摄取糖份,就不需要这么神经质了,可吃些麻

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